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Los 5 miedos sexuales más comunes de los hombres
Disfunción eréctil

Los 5 miedos sexuales más comunes de los hombres

Los hombres suelen tener 5 miedos sexuales a la hora de la intimidad con su pareja, lo que puede afectar su desempeño sexual

  • SUSANA CARRASCO MERINO
  • 22/10/2019
  • 14:20 hrs.

Uno de los aspectos fundamentales de nuestra vida es la sexualidad, que puede verse alterada por diversos factores tanto en hombres como en mujeres. En el caso de los varones, existen ciertos miedos sexuales que surgen a la hora de la intimidad.

Estos miedos son muy reales y tienen el potencial de paralizarlos no sólo al momento de tener relaciones, sino también en el resto de la vida diaria, afectando la salud psicológica y bienestar general. Conoce cuáles son los miedos sexuales de los hombres.

Miedos sexuales de los hombres

De acuerdo con el Dr. Rajan B. Bhonsle , consejero y consultor senior en medicina sexual, éstos son algunos de los miedos sexuales más comunes de los hombres en la intimidad:

1. Disfunción eréctil o problemas para mantener la erección (impotencia sexual

2. No lograr satisfacer a su pareja o no provocarle orgasmos

3. Eyaculación precoz

4. Tener pene "pequeño"

5. No sentirse "normal" al compararse con otros hombres

Otros miedos sexuales comunes de los hombres tienen que ver con enfermedades venéreas, roturas de condón, verse poco atractivo sin ropa y el momento post-sexo, o sea no saber si dormir, abrazar a la pareja o irse.

Disfunción eréctil, el mayor miedo

La reina indiscutible, la más espeluznante de las pesadillas sexuales, es sin duda alguna la disfunción eréctil o impotencia sexual.

Cada persona se enfrenta a sus miedos de distinta manera. Algunos hombres deciden actuar ante el miedo, consultan con expertos, buscan múltiples soluciones, leen libros etc., y por el contrario, a otros les paraliza totalmente incluso hay hombres que ni siquiera quieren oír hablar del tema.

Recordemos que una sexualidad satisfactoria depende de procesos hormonales y fisiológicos complejos que se complementan o alteran con las emociones.

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El miedo que llega a los hombres cuando no logran tener una erección se traduce en inseguridad y temor al rechazo y al fracaso, pensamientos que son absolutamente normales en situaciones de ansiedad o estrés.

Estas emociones no solamente tienen que ver con aspectos sexuales y todos los hombres las sienten alguna vez, independientemente de su edad.

La disfunción eréctil no debe ser vista como algo vergonzoso, de hecho, es más común de lo que creemos. De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud , esta situación afecta a los varones mayores de 40 años en un 55% en forma leve, al 35% de manera moderada y al 10% en forma severa.

"La incapacidad de mantener una erección no se considera en la medicina una enfermedad, ni siquiera un problema grave o una condición de riesgo para la salud del varón, pero sí una patología preocupante al llevar al hombre a una sensación de ansiedad, que le afecta física y emocionalmente", menciona la Secretaría de Salud.

Lo importante es aceptar el problema, enfrentarlo, acudir al especialista y solucionarlo, porque existen tratamientos y opciones.

Algunas formas de prevenir y corregir los problemas de disfunción eréctil son:

Cambios de estilo de vida, alimentación, salud, etc. (esto incluye controlar enfermedades como la hipertensión, obesidad o diabetes y hacer deporte).

Tratamiento farmacológico (actualmente existen alternativas cada vez menos agresivas e invasivas).

Cremas tópicas.

Implantes

Estigmas y estereotipos, otro problema 

Los hombres todo el tiempo viven en una prueba constante de su masculinidad y "se esperan" ciertas cosas de ellos por culpa de los estereotipos y roles que impone la sociedad. Estas exigencias pueden generarles inseguridad que repercute en el desempeño sexual.

Recuerda que provocar placer sexual no es una obligación para nadie, sino una responsabilidad compartida.

Cuando todos, hombres y mujeres, entendamos esto, comenzarán a desaparecer todos esos temores que nos persiguen y comenzaremos a tener relaciones sexuales mucho más placenteras, auténticas y libres.

Nunca olvides que tener disfunción eréctil no es siempre cuestión de experiencia o edad, ni es reflejo de tu vigor o "potencia". Acércate sin pena a los especialistas y aprovecha los avances de la medicina para dejar atrás las historias de terror en la cama.

Si quieres saber más sobre la disfunción eréctil y cómo tratarla, consulta en Nomedetengo.com.

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