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7 técnicas clave para experimentar un buen sexo
Mejor sexo

7 técnicas clave para experimentar un buen sexo

Hay 7 formas de tener encuentros sexuales realmente placenteros

  • SUSANA CARRASCO MERINO
  • 17/02/2019
  • 17:46 hrs.

¿Qué hace que podamos tener experiencias sexuales satisfactorias? Hay muchas guías que pueden ayudarte, pastillas y muchos consejos pero, ¿son los mejores? Los expertos apuntan que sólo hay 7 técnicas clave para tener un buen sexo.





Para descubrirlo, la psicóloga Peggy Kleinplatz y sus colegas realizaron un programa de investigación que explora las técnicas para tener encuentros sexuales realmente placenteros.





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Los resultados de sus investigaciones muestran que estas técnicas
también ayudan a las parejas con una libido baja y una pobre satisfacción
sexual.





7 técnicas clave para experimentar un buen sexo





Durante el estudio, reunieron a 55 participantes, delos cuales 20 eran terapeutas, quienes revelaron los secretos sobre la satisfacción sexual.





Los expertos describen los siete ingredientes que nunca deben faltara para un buen encuentro sexual:





1. Entrega





Esto significa que hay que estar completamente presente en
el momento de la intimidad, sin pensar en los pendientes o los problemas.





“La diferencia está cuando realmente puedo ser yo y
centrarme totalmente. Estar solamente en lo que tengo que estar en ese momento
y dejar atrás todos los pensamientos que pasan por mi cabeza sobre cualquier
otra” explica uno de los participantes del estudio.





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2. Sincronía





Otra técnica que no puede faltar para las experiencias sexuales placenteras es un profundo sentimiento de alineación o de sincronía con la pareja.





Esta sincronía tiene que ver en términos de energía
compartida, electricidad y conductividad entre las personas que están teniendo
un momento íntimo.





3. Adiós secretos





Para tener un buen sexo es indispensable tener una profunda sensación de confianza con la pareja sexual.





Poder expresar lo que estamos sintiendo, los que nos gusta y
lo que no, es necesario para lograr una conexión erótica que sea placentera
para los dos.





“La forma en que actúas con alguien mucho antes de que realmente estés involucrado en cualquier tipo de sexo es parte de ello”, afirma otro de los participantes.





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4. Comunicación





Esto tiene que ver directamente con lo anterior y se refiere
a tener la capacidad de escuchar, responder, reconocer qué y cuándo incluso
cuando no se lo dicen es crucial.





Debe haber una sensibilidad de escuchar realmente y
prestarle atención a los pequeños detalles.





Ojo, esta comunicación no necesariamente tiene que ser con
palabras, puede ser mediante una comunicación no verbal, con besos y caricias
que la pareja pueda interpretar.





5. Se transparente





Un buen sexo es aquel en el que se puede decir cualquier cosa y experimentar cualquier cosa, lo que solo se logra cuando eres completamente honesto con tu pareja.





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6. Arriésgate





Experimentar cosas nuevas es uno de los ingredientes más importantes para lograr un buen sexo. Según los expertos, una experiencia sexual óptima se basa en un proceso de descubrimiento continuo, una exploración de los límites sexuales personales.





Así que prueba nuevas posiciones, fantasías, nuevos juguetes
sexuales, lencería, lo que nunca hayas experimentado y sobre lo que tengas
curiosidad.





7. Sé vulnerable





Esto se refiere a tratar de quitar los miedos y más bien entregarse a la otra persona. Permitirse sentir un inmenso erotismo que te haga de alguna forma vulnerable durante la experiencia sexual y te haga rendirte por completo a tu pareja y al placer que te hace sentir.





¿Lo ves? No es imposible revivir la pasión de pareja o volver aún mejores las experiencias actuales.





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(Con información de Clarin)


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