Empecé a masturbarme mucho y ya perdí el deseo de estar con una pareja

Me masturbo entre 3 a 4 veces al día, siempre viendo pornografía y justo cuando se da la oportunidad de tener sexo no consigo una erección

Siempre he tenido una buena vida sexual y para ser honesto, siento que he rendido muy bien con distintas parejas. También me he masturbado mucho desde siempre, a excepción de cuando estoy con una pareja, ya que bajan mis frecuencias de masturbación. El tema es que he estado sin pareja un buen tiempo y últimamente he sentido la necesidad de masturbarme de más, entre 3 a 4 veces diarias, viendo mucha pornografía. Al momento de estar con alguien, el día antes del encuentro me masturbo mucho y ya he perdido el deseo sexual de estar con esta persona. Esta situación me ha pasado dos veces, que me he masturbado un día antes, entre 3 a 4 veces, teniendo una buena erección (siempre viendo pornografía) y justo al día siguiente se da la oportunidad de tener sexo y no consigo una erección y el deseo sexual es bajo, ¿esto se debe a mucha masturbación y perder el deseo sexual?, ¿quizás ya me acostumbre a ver pornografía y excitarme de esa manera y no estando con alguien?, ¿cuál puede ser mi problema?

Empecé a masturbarme mucho y ya perdí el deseo de estar con una pareja

-Confundido

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PSH: Querido Confundido 

Masturbarse es totalmente sano y normal, de hecho, estudios publicados en la revista Journal of Psychology & Human Sexuality le atribuyen diversos beneficios para la salud, como defensas más fuertes, sensación de bienestar, mejores relaciones de pareja y función eréctil.

Sin embargo, cuando se practica de manera obsesiva puede convertirse en una adicción peligrosa que debe ser tratada por un especialista en salud sexual. Los síntomas de una adicción a la masturbación son una necesidad de masturbarse constantemente y dejar actividades cotidianas, hacerlo en situaciones o contextos inapropiados, tener problemas para pasar tiempo sin masturbarse y causarse lesiones en la zona genital, especialmente irritación, inflamación y enrojecimiento.

No hay una verdad absoluta sobre cuántas veces es saludable masturbarse, pero de acuerdo con la sexóloga Alessandra Rampolla, lo ideal es hacerlo tres veces por semana.


Tener problemas para lograr el orgasmo con la pareja, pero sí lograrlo a través de la masturbación es una complicación que debe atenderse, porque indica problemas para relacionarse con otra persona, lo que incluye miedos, inseguridades y hasta egoísmo, porque se prefiere una rápida masturbación que lidiar con el placer y la dedicación sexual hacia otra persona.

La pornografía tampoco ayuda, porque genera dependencia, fomenta el individualismo, el aislamiento y las falsas ideas sobre cómo deben ser las relaciones. Si estás priorizando la masturbación, es momento de analizar con ayuda de un especialista qué hay detrás.

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(Coordinadoras: Cecilia Rosillo y Susana Carrasco)