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Test: ¿sufres de violencia?

Este test te ayudará a saber si estás viviendo violencia en de tu relación sentimental.

  • 24/11/2015
  • 16:20 hrs.

La violencia de pareja se puede presentar en diferentes formas por lo que muchas veces no se nota o las pequeñas agresiones, no son vistas como tal, sino como un comportamiento más de la pareja.

Muchas veces, las mujeres justifican los comportamientos de sus parejas porque consideran que están estresados, cansados o enojados por algo que ellas no hicieron bien, lo que evidencia más la violencia en la relación.
 
Actitudes como ignorar a la pareja, hacerla sentir mal, revisar sus cosas o tratar de cambiar sus gustos de vestimenta, música o sus amistades, son indicios de que se está viviendo una agresión, que si no se detiene, puede tener graves consecuencias.
 
Por ello, si sospechas que estás sufriendo violencia por parte de tu pareja, te invitamos a realizar los siguientes tests elaborados por el Centro de Prevención y Atención a la Violencia Familiar en México (Cepavi) que tienen como objetivo ayudarte a buscar una solución para que pongas fin a la situación.
 
Instrucciones: responde los dos cuestionarios y anota los puntos de cada uno. Al final suma todos los resultados.
 
GRUPO 1
Frecuente: 2 puntos
A veces: 1 punto
No: 0 puntos
 
1.- Cuando se dirige a ti ¿te llama por un apodo que te desagrade y/o con groserías?
2.- ¿Te ha dicho que estás con alguien más o que tus amigos quieren estar contigo?
3.- ¿Te dice que tiene otras mujeres y te compara con tus ex parejas?
4.- ¿Todo el tiempo quiere saber qué haces y con quién estas?
5.- ¿Te critica, se burla de tu cuerpo y exagera de tus defectos en público o en privado?
6.- Cuando estás con tu pareja ¿sientes tensión y piensas que hagas lo que hagas se molestará?
7.-Para decidir lo que harán cuando salen, ¿ignora tu opinión?
8.- Cuando hablan, ¿te sientes mal porque sólo te habla de sexo y te pregunta si tuviste relaciones sexuales con otras personas?
9.- ¿Sientes que tu pareja constantemente te está controlando por amor?
 
Al terminar, anota los puntos obtenidos.
 
GRUPO 2
Frecuente: 5 puntos
A veces: 3 puntos
No: 0 puntos
 
1.- Si has cedido a sus deseos sexuales ¿sientes que ha sido por amor por temor, por complacer o presión?
2.- Si tienen relaciones sexuales ¿Te impide o condiciona el uso de métodos anticonceptivos?
3.- ¿Te ha obligado a ver pornografía y/o a tener prácticas sexuales que te desagraden?
4.- ¿Te ha presionado u obligado a consumir droga?
5.- Si tu pareja toma alcohol o se droga ¿se comporta violento contigo o con otras personas?
6.- A causa de los problemas con tu pareja ¿has tenido unas o más de las siguientes alteraciones: pérdida del apetito, sueño, malos resultados, abandono de tus actividades, alejamiento de tus amigos o amigas y familiares?
7.- Cuando se enojan o discuten ¿has sentido que tu vida está en peligro?
8.- ¿Te ha golpeado con alguna parte de su cuerpo o con algún objeto?
9.- ¿Alguna vez te ha causado lesiones que ameriten recibir atención médica, psicológica, jurídica y/o auxilio policial?
10.- ¿Te ha amenazado con matarse  cuando le dices que quieres terminar con él o cuando tienen algún problema?
11.- Después de una discusión fuerte en donde te humilla, e incluso golpea ¿tu pareja se muestra cariñosa y atenta; te regala cosas y te promete que nunca más volverá a suceder, que todo cambiará?
 
Ahora suma los puntos de este cuestionario y los del anterior para conocer tu resultado
 
Índice de violencia en la relación según tu puntaje
 
De 6 a 15 puntos: Relación con primeras señales de violencia: Existen problemas, pero se resuelven sin violencia física. Los actos violentos son minimizados y justificados por problemas ajenos a la pareja. Es importante que desarrolles habilidades para resolverlos.
 
De 16 a 25 puntos: Relación de abuso: Tu pareja está usando cada vez más la violencia para resolver los conflictos y la tensión se empieza a acumular. Debes controlar la situación con CUIDADO, ya que hay señales de que la violencia puede aumentar en el futuro.
 
De 26 a 40: Relación de abuso severo: Definitivamente tu relación es violenta. Los actos violentos se dan bajo cualquier pretexto y cada vez más frecuentes e intensos. Después de la agresión, intenta remediar el daño te pide perdón y te promete que no volverá a ocurrir. Esta etapa es difícil porque sientes miedo y vergüenza por lo que pasa. Tienes esperanza de que cambiara. Busca ayuda.
 
Más de 41: Relación Violenta: Es URGENTE que tomes medidas de seguridad y que recibas inmediatamente ayuda especializada, tu vida está en peligro, tu salud física y/o mental puede quedar severamente dañada.
 

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