publicidad

Otros

Elige la silla perfecta para tu oficina

Postura correcta en la oficina

  • 31/08/2017
  • 12:45 hrs.

Elige la silla perfecta para tu oficina


 


Postura correcta en la oficina


Para mantener una buena postura estando sentado en la oficina, esto es lo que debes hacer:

  • Siéntate con los pies sobre el piso

  • Mantén las rodillas ligeramente por debajo del nivel de las caderas

  • Recargate bien en el respaldo

  • Protege la parte baja de la espalda con algún tipo de soporte

  • Coloca un banco que te permita tener los pies con soporte


Échale un vistazo a esto: ¿Despiertas con dolor de espalda? Esta es la razón

publicidad

publicidad

publicidad