Minerales, ¿en dónde y para qué sirven?

Éstos deben estar presentes en cualquier etapa, pero sobre todo en la niñez; la falta de consumo de alimentos que lo contienen puede generar anemia.

Los minerales son compuestos químicos presentes en todos los alimentos que consumimos, ya sean frutas, verduras, cereales o proteínas (animales o vegetales), éstos funcionan como catalizadores al ser asimilados por el cuerpo.

  • Aparición de manchas en la piel, uñas y dientes.
  • Caída del cabello. 
  • Dolores continuos de cabeza.
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