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¿Cómo tomar té rojo para adelgazar de forma saludable?
Dietas

¿Cómo tomar té rojo para adelgazar de forma saludable?

Ayuda a acelerar el metabolismo y a mejorar la digestión para eliminar toxinas

  • SUSANA CARRASCO MERINO
  • 12/12/2018
  • 14:33 hrs.

Las propiedades del té rojo para adelgazar son poco conocidas pero se ha comprobado que pueden ser muy efectivas.





Un estudio del Instituto de Bioquímica y Biología Molecular de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Taiwán, encontró que el té rojo contiene catequinas, cafeína y teanina.





Estos ingredientes pueden contribuir a la pérdida de grasa corporal, por lo que es un excelente complemento si quieres bajar de peso.





Propiedades del té rojo para adelgazar





El té rojo es un tipo de té que obtiene su característico color de la fermentación microbiana y de la oxidación de sus hojas.





Se ha demostrado que contiene propiedades para quemar grasa y desintoxicar el organismo.





Además, disminuye los niveles de colesterol y de triglicéridos en sangre, de acuerdo a un estudio de la Universidad de Yunnan en China.





té rojo para adelgazar




Su efecto adelgazante proviene con el aumento del metabolismo que provoca, así como la termogénesis.





Este proceso tiene que ver con el metabolismo de las grasas y contribuye a la reducción de los depósitos grasos, el nivel de colesterol y los triglicéridos.





Por otra parte, tiene un efecto depurativo en el cuerpo, fortalece las funciones del hígado, los riñones y estimula el tránsito intestinal para desechar lo que ya no necesitas.





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Favorece la producción de ácido gástrico y de sales biliares, lo que hace que la digestión sea más rápida y menos pesada.





Estas propiedades son una gran ayuda si estás buscando bajar de peso de forma saludable.





Beber té rojo para adelgazar también te ayuda a eliminar el exceso de líquidos que tu cuerpo pudiera estar reteniendo, ya que es uno de los tés con más propiedades diuréticas.





Así, facilita la expulsión de toxinas mediante la orina y evita la inflamación por retención de líquidos.





té rojo para adelgazar




Como plus, puede ser un buen antidepresivo, ya que se considera una bebida estimulante que mejora el estado de ánimo en casos de depresión leve.





Para aprovechar mejor sus beneficios, se recomienda tomar una taza de té rojo después de cada comida.





Puedes disfrutarlo frío o helado, pero nunca agregues azúcar para no estropear sus efectos saludables.





Solo deben evitarlo las mujeres embarazadas y quienes padecen hipertensión, ya que podría subir un poco la presión.





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