publicidad

Otros

Alimentos que ayudan a contrarrestar el cáncer

Ciertas frutas y verduras tienen propiedades que pueden reducir el riesgo de padecer cualquier tipo de este padecimiento.

  • 22/12/2014
  • 15:36 hrs.

 Es cierto que no hay alimentos que te curen el cáncer definitivamente, pero hay ciertas comidas que se pueden consumir para disminuir la posibilidad de esta enfermedad. 

 
Una dieta basada en frutas, verduras y granos puede reducir las probabilidades de sufrir cáncer.
 
El American Institute of Cancer Research dio a conocer una serie de alimentos que se pueden incluir en la dieta para prevenir este padecimiento.
 
  • Manzanas: Es rica en Vitamina C, contiene buenos antioxidantes y quercetina, un flavonoide con propiedades antinflamatorias y antioxidantes.
  • Brócoli: Es fuente de Vitamina C, manganeso y Vitamina K; además de glucosinolatos que forman icotiocianatos. 
  • Cerezas: Son fuente de Vitamina C y potasio. Tienen fitoquímicos como las antocianinas y el hidroxicinámico, que son buenos antioxidantes.
  • Café: Puede ser una gran fuente de la vitamina B riboflavina y de algunos químicos antioxidantes. Contiene también n-metilpiridinio, un componente que hace que los antioxidantes sean más fuertes.
  • Soya: Tiene isoflavonas y otros químicos que sirven para inhibir el incremento del cáncer
  • Tomate: Este fruto contiene licopeno, un fitoquímico que se concentra en los tejidos de la próstata, por lo que los especialistas aseguran que reduciría este tipo de cáncer, además del  de mama y pulmón (Con información de El Universal).

publicidad

publicidad

publicidad