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Remedios para las piernas hinchadas en adultos mayores

Es habitual que la hinchazón de las piernas suceda en personas mayores, ya que suelen reunir las principales causas que provocan la hinchazón en piernas, tales como: insuficiencia venosa por edad avanzada, enfermedades renales, cardíacas o hepáticas, uso de ciertos medicamentos como antidepresivos o reguladores de la presión arterial, mala alimentación, vida sedentaria, sobrepeso y estreñimiento habitual y agudo. A continuación te daremos algunos remedios para las piernas hinchadas en adultos mayores.La hinchazón en pies y piernas es una afecci...

Remedios para las piernas hinchadas en adultos mayores

5 cambios en el sueño causados por el envejecimiento

¿Has notado que con la edad tienes alteraciones en tus patrones de sueño? No te preocupes, es completamente normal, de hecho, existen al menos 5 cambios en el sueño causados por el envejecimiento. De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los EE. UU., es importante entender que el sueño normalmente ocurre en varias etapas, entre los que se incluyen: -Periodos de sueño profundo y ligero en los que no se sueña -Periodos de sueño activo (con movimientos oculares rápidos)(Foto: Freepik)  Estos ciclos se repiten varias veces dura...

5 cambios en el sueño causados por el envejecimiento

Ejercicio aeróbico previene el envejecimiento cerebral

Envejecer es parte del proceso natural de la vida y las personas que llegan a edad avanzada deben de sentirse orgullosos de los años que han vivido, pero el paso de los años también deja secuelas físicas y mentales, ya que con el paso del tiempo el cerebro sufre una degeneración. Por lo que es importante realizar ejercicio aeróbico ya que este previene el envejecimiento cerebral.Varios estudios han trabajado para probar que el ejercicio moderado regular aumenta la velocidad y agudeza del pensamiento y el volumen cerebral. Es decir, mejora la ma...

Ejercicio aeróbico previene el envejecimiento cerebral
La covid los separó pero el amor los volvió a unir

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5 mascarillas naturales para cuidar la piel madura

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5 problemas de pies más comunes en adultos mayores

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5 beneficios de aprender a nadar después de los 60

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¿Cómo usar una andadera?

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Todavía no inicia la vacunación de adultos mayores

"Todavía no inicia la vacunación de adultos mayores"


5 ejercicios de estiramiento para adultos mayores

5 ejercicios de estiramiento para adultos mayores