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Los papás que predican con el ejemplo

Hacer ejercicio, comer bien y no fumar, son algunas prácticas que los hijos pueden aprender de los padres.

  • 18/06/2015
  • 15:39 hrs.
La mejor manera demostrar afecto a los hijos es inculcándoles hábitos saludables que le asegurarán un futuro sano.
Llevar un estilo de vida saludable tiene un impacto positivo en el desarrollo y salud de los hijos; además, los niños que tienen padres que participan activamente en su vida son más propensos a una buena salud física y emocional, logros académicos y evitar las drogas, la violencia y la delincuencia.


Sin embargo, algunos riesgos en la salud del papá pueden prevenirse y tratarse con un diagnóstico temprano y siguiendo un estilo de vida saludable.


Los papás deben predicar con el ejemplio, aquí te presentamos algunos consejos para mantenerte saludable y comprometido con tu familia:



  • Participar en actividades físicas con los niños: dar un paseo, nadar o jugar con la pelota son sólo algunas de las actividades que se pueden realizar con los niños.

  • Preparar y comer comidas saludables para la familia: En internet puedes encontrar varias recetas.

  • Tener un seguro médico: Una cobertura que esté disponible ante cualquier emergencia.

  • Ser un buen ejemplo: Hacer ejercicio, comer bien y no fumar, son algunas prácticas que los hijos pueden aprender de los padres (Con información de Father Hood).

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