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Fresas

Esta fruta roja, pertenece a la familia de los arándanos, es un poco más grande, rica en antioxidantes y vitamina C.

  • 10/08/2011
  • 11:19 hrs.

 La fresa es una de las frutas que agrada a la mayoría de las personas. Su sabor dulce y su color rojo la distinguen por encima de cualquier otro alimento.

·Tiene vitamina C

·Es rica en antioxidantes

·Evita varios tipos de cáncer

·Se puede comer acualquier hora del día ya sea sola o combinada con alimentos

·Es mejor evitar en niños menores de un año porque pueden presentar alergias

Fuentes:

Programa Frutas y Verduras: 5 al día

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