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Vida Sana

Trabajar en casa es dañino

Trabajar después de la oficina puede ocasionar problemas cardiovasculares, musculares, dolor de cabeza, ansiedad e incluso insomnio.

  • 30/09/2014
  • 08:34 hrs.

Leer correos de trabajo o contestar la llamada del jefe en horas de descanso no te hace más productivo, sino que en realidad afecta tu rendimiento y daña tu salud.

 
El diario ABC señala que el avance de la tecnología como el uso de tabletas electrónicas y teléfonos inteligentes genera que las personas trabajen horas extras desde su casa sin pensar en los problemas que esto genera.
 
De acuerdo con un estudio realizado a 57 mil personas y publicado en la revista Chronobiology International, el trabajar el fin de semana o incluso desde tu cama después de la oficina puede ocasionar problemas cardiovasculares, musculares, dolor de cabeza, ansiedad e incluso insomnio.
 
Los investigadores señalan que el tiempo de ocio es vital para que nuestro cuerpo y mente se recuperen de la jornada laboral, además nos vuelve más productivos (Con información de ABC).

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