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¿Eres una persona altamente sensible o PAS?
Emociones

¿Eres una persona altamente sensible o PAS?

No es una enfermedad, padecimiento o trastorno.

  • Ingrid Consuelo Silva Palma
  • 15/12/2018
  • 18:14 hrs.

De acuerdo con información de la Universidad de Navarra, un 20% de la población corresponde a Personas Altamente Sensibles (PAS), también llamadas PAS.





En ese sentido, Ted Zeff, autor de The Highly Sensitive Persons Survival Guide,  las personas altamente sensibles cuentan con una intuición que les permite reaccionas con más empatía hacia los demás.





Zeff, también detalla que las PAS en contraste con su empatía, disfrutan del tiempo a solas y del trabajo en entorno individual, por ello, la autonomía y el trabajo autónomo son ideales para el control de sus estímulos.





Además, los espacios pequeños y con menos ruidos les permiten disfrutar de la privacidad; un básico para su bienestar.





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Personas Altamente Sensibles





Al respecto, información publicada en la revista Avances en Psicología Latinoamericana de Colombia indica que desde el ámbito científico no existe una definición unívoca de empatía; se trata más bien de un campo conceptual en discusión y construcción.





Conforme a lo anterior, un acercamiento al concepto de empatía que han logrado los especialistas en psicología es definirla como la capacidad de comprender las emociones y sentimientos de los demás, por medio del reconocimiento del otro como similar.





Por lo tanto, la empatía significaría una habilidad indispensable para los seres humanos.









De esta manera. los 5 rasgos principales que pueden identificarse en Personas Altamente Sensibles, son:





1.Procesamiento profundo de la información en general.





2.Alta sensibilidad.





3.Sobrestimulación.





4.Empatía.





5.Emocionalidad.





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Finalmente, las PAS manifiestan rasgos de personalidad que deben ser identificados para evitar la ansiedad o depresión que son padecimientos comunes en ellas.





No es una enfermedad, padecimiento o trastorno; son rasgos de personalidad específicos en ciertas personas.





¿Te identificas con los 5 rasgos de las PAS?


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