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5 tips para apoyar a una persona que vive un momento difícil

¿Has conocido a alguien que pasa por una situación difícil y no sabes qué hacer para tenderle la mano? El que tú no lo estés sufriendo no significa que no puedas intentar estar para esa persona y por ello, aquí te damos tips para ayudar a alguien que pasa por un mal momento. ¿Cómo ayudar a alguien que pasa por un mal momento? Hoy se debe hablar de la salud mental porque muchas personas han estado en situaciones de presión extrema, viven con una condición específica o porque la emergencia sanitaria causada por el coronavirus ha resaltado lo...

5 tips para apoyar a una persona que vive un momento difícil

¿Por qué usar perfume es bueno para tus emociones?

El perfume es un elemento indispensable para muchos y suele convertirse en una especie de marca personal. Pero estudios han comprobado que, además, un aroma corporal agradable puede tener muchos beneficios. A continuación, te decimos por qué usar perfume es bueno para tus emociones.  Elegir una fragancia agradable o incluso que nos recuerde a momentos especiales de nuestra vida, sin duda puede ser clave para mantener una sensación de bienestar. (Foto: Pexels)  Se ha comprobado que, en el cerebro, los aromas pueden tener algunas...

¿Por qué usar perfume es bueno para tus emociones?

¿Qué es el ataque de ansiedad que sufrió Simone Biles en Tokio 2020?

Simone Biles es una gimnasta estadounidense que ganó cuatro medallas en Río 2016 y tras el retiro de Michael Phelps y Usain Bolt, todos los ojos estaban puestos sobre ella en estos Juegos Olímpicos, sin embargo, sufrió un ataque de ansiedad que le obligó a abandonar una competencia y aquí te diremos a qué se debe.Simone Biles disputaba la final de gimnasia por equipos cuando tras realizar el primer ejercicio, pareció que la atleta sufría una lesión en el tobillo, sin embargo, ella misma fue quien confirmó que abandonó la competencia por el bien...

¿Qué es el ataque de ansiedad que sufrió Simone Biles en Tokio 2020?
Beneficios de visualizar las cosas positivamente

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7 hábitos que detonan la ansiedad sin darte cuenta

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El coraje te puede hacer llorar, ¿por qué?

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5 hábitos que te harán ser feliz

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¿Qué beneficios tienen los elogios en las personas?

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7 síntomas físicos de la depresión

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¿Cómo saber si tienes una imagen corporal negativa?

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5 señales de un duelo no resuelto o complicado

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¿Cómo aliviar el dolor de cabeza por ansiedad?

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Conoce los inesperados beneficios de tener pesadillas

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¿Qué es la depresión existencial?

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¿Por qué es importante expresar las emociones?

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